每日磕大头，倡议书！
磕大头乃加行中，非常重要的一部分，也是很多类（个宗派）加行中必不可少的一项，对于消除业障，忏除傲慢，强建色身，有着立杆见影的效果。然而磕大头的过程确实十分不易与辛苦，极易退转与间断。时刻要以不退转的信心，无常心以及出离心的伴随，才可持之以恒，贯彻始终。借此，倡议诸位师兄互勉互励，共同精进修持大头。特提议此倡议书。具体要求安排如下：
1：具足三殊胜。（发四无量心，所做一切功德回向一切众生成就无上正等觉）
2：每日最少10个。
3：不间断（这点非常关键也非常难做到。所以要发大愿）。
4：最好每日将心得体会发到论坛与大家分享，最少一周分享一次。
5：截止到每个人将自己的加行数量圆满。（如我自己以前磕了3万多个，那么磕完7万个后参与结束。一共磕11万个）
6：如出现不可抗拒的间断，第二天补108个头及108遍百字明。如中途退出。。。。自己决定吧。
以上仅是倡议内容，也鉴于大家的建议与指正。欢迎各位想参与的师兄报名及随喜。
注：如果报名人数过少，此活动取消。欢迎大家积极参与。 如活动开始，过程中随时都可报名参加，跟帖即可。先提前随喜个位参与的师兄。
喇嘛千诺！ 对于报名的人总共磕的数量，我觉得可以最少磕1万个最高不限。大家觉得呢？ 好几天了，连个回复的人都没有，看来大家都在暗地中精进不懈吧，或者已经开始修本尊身，生圆次第了？
。。。。。。或者这种共修的形式大家不认可？ 希望大家提宝贵的意见啊！ 也许是我的身障与傲慢太过于严重，大头一直磕的断断续续，在此深深忏悔。
嗡班杂儿萨埵hong!嗡班杂儿萨埵hong!嗡班杂儿萨埵hong!
对于号召与倡议，愿更加的督促自己在修行佛法道路上精进不懈永不间断。。。
喇嘛千诺。。。
喇嘛千诺。。。
喇嘛千诺。。。 爹哇变身小秘书，班玛登宝班玛森华班玛根登三位师兄 积极报名参加。
特此随喜。 随喜诸位师兄，我现在刚每天恢复到50个...惭愧！争取不间断{:3_60:} 嘿嘿，看来师兄们还是蛮踊跃的，对于此次倡议，大家对于每日要求以及总数量有什么建议吗？
如果没有任何异议，到时候按照最初的倡议执行。 回复 7# 班玛正波
50个不错啊，持之以恒最难了！
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