20170111作业-我打算怎么学习《大圆满前行引导文》这本书？我的学习计划是什么？

班玛央措

本周作业：我打算怎么学习《大圆满前行引导文》这本书？我的学习计划是什么？
大圆满前行这本书是一本很神奇的书，我第一次看这本书的时候，翻了几页就不想再看了。如今，我已经学习这本书十年了，好像我是在学习了十年以后，才摸到了一点点学习这本书的经验，这个经验告诉我自己，应该怎么重新学习这本书。
关于学习这本书，应该分为以下两个方面：一是态度，二是方法。
首先是学习态度。学习这本书和学习其他的书并没有什么不同，最重要的是要端正学习的态度。就好像一年级的小豆包，拿到崭新的泛着油墨清香的课本心生向往那样，我们无论是第几次翻开这本书，你都要觉知你自己的内心，是不是心生向往。一个装满水的茶杯无法再倒入香茗，如果你不倒空自己怎么样学习呢？所以要想好好的学习，就先倒空自己吧。如同书上说的漏器、覆器、毒器，先让自己成个合格的器，再接受佛法的甘露吧。
其次是方法。学佛的方法是我知道的最最科学有效的方法了。佛陀的学习方法闻思修、讲辩著。当然了，我是学渣，我其实没什么资格评价学习方法的好坏，但是你看这个方法对我这样的学渣都有效，你们不想一起试试吗？
首先是闻思，前面说了要把自己倒空成器，然后就要开始闻思了，用心的看书，用心的诵读，用心的背诵。佛法的甘露妙不可言，学习的过程中得到了什么也是“各别自证智行径”，谁学谁知道。
那么有了闻思还不够，远远不够。而这是我最大的误区。以前我以为书也看了，考试也通过了，就万事大吉了。然而，我忘了，我为什么要学习这本书呢？我是为了成佛啊！简单的说，书上的知识能让我成佛吗？显然，我这样的愚笨之人不是几页纸能改变的。所以，最最重要的是要把知识装进心里，再把心里的所想用于所做，用行为来收获更多的智慧，然后更好的学习知识。如此循环，使自己的心相续发生改变。也就是要不断的闻思修、闻思修、闻思修。不可以单堕。
修也分为共同外前行和不共五加行。
外前行主要讲了人身难得、寿命无常、因果不虚、轮回痛苦、解脱利益和依止上师。外前行在闻思之后，可以每天在座上修，也可以用于生活、工作、学习中。举个无常的例子，比如我爸妈对我管教很严，经常责骂我，我以前受到责骂都会很不开心。但是学习无常以后，一旦想到生命那么无常，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这样无常的心升起来之后，在面对父母的时候，心里就会变得柔顺，父母的唠叨也好，责备也好，也都没有那么难接受了。再比如，有一天我爸又唠叨我，我心中怒火按捺不住，顶撞过去，事后我后悔极了，心想是不是太没有修行了？咋还跟父母吵架呢？呵呵，我一翻书，看到一句话：在尚未断除我执，没有升起无我之智慧获得圣果之前，贤劣的表象都是无常的。所以我有功夫责怪自己，还不如好好的跟父母撒个娇，吃个饭，他们永远都是不计前嫌的。生死那么无常，贤劣那么无常，一定要趁着自己心智尚好，赶紧多看书多修行啊。
我自己觉得，外前行的部分浅显的理解，是跟我们的生活很靠近的。刚一开始学习的时候，可以现结合生活来学习。学过几遍以后我发现，外前行是内加行、五部大论等深深法要的基础，也就是把自己打磨成器的过程，所以外前行真的要好好学，学扎实，会对后面的学习很有帮助。
这个本书的后面部分是不共五加行，皈依，发心，金刚萨埵忏悔，积累资粮修曼扎，上师瑜伽。我个人觉得五加行一定要座上来修。静下心来，每天修上一座两座，我真的很享受那种坐下来修行的感觉。
我觉得学习一定要定计划。一个方面可以督促自己完成，另一方面可以减少不必要的干扰。
2016年初我曾经给自己定下计划，5年修完五加行的50万遍。经过一年的实践，完成了第一个皈依的11万遍，大礼拜1万，金刚萨埵百字明1万。所以2017年我又给自己定下了以下的计划：
2017年继续发心部分世俗菩提心目标110000遍，每天540遍，如遇特殊情况最少108遍。大礼拜目标40000个，每天110个，如遇特殊情况最少3个。金刚萨垛百字明目标40000遍，每天110遍，如遇特殊情况最少21遍。英文版大圆满前行引导文略读一遍。
个人的计划公布于众，这样压力突然变得很大。计划只是一个方向，一个引导，有了计划才不至于白白的浪费了宝贵人身和生命。所以，让压力来的更大一些吧，2017加油！

班玛括得

深深随喜师兄的精进规划