重拾磕大头！（陆续更新）

班玛麻觉 · 发表于 2010-7-7 19:21:59

本帖最后由班玛麻觉于 2010-7-7 19:25 编辑

早在去年年底的时候，自己就曾发愿每天最少108个大头。然而坚持了2万多个后，伴随着工作的离职，磕大头也离了职。每天短短徐徐甚至于10个大头也不愿磕，不仅仅是修行一落千丈，身体上的业障也是日益增上。
上周共修大家聊到现在饮食，五浊恶世，几乎所有的东西都沾上了浊，吃的喝的几乎没有任何“纯净”（三聚氰胺，防腐剂，激素等等）物了，自己一旦松懈修行，便马上赶到了身体上越来越“污浊”-沉重，昏沉，磕大头时没有的病，不磕了又有些浮现。
这里跟大家也分享下，自己之前磕大头的体会。记得刚开始以老人磕法，磕30个也甚是困难，然而通过不懈的坚持，也就不间断不减量的去磕，慢慢的一口气两三百个也不感有什么疲劳。那个时期感觉身体状态完全换了一条轨道，每天的精气神很足，尤其火力壮，大冬天也穿的很少，跟有拙火似的，呵呵。慢慢的换了直上直下的姿势，一天也是能最少108个大头。也就是通过不断的坚持，会越来越感觉磕大头轻松。身体也越来越壮。
但是一但坚持的这根线断了后，便急速退转，经常会想，已经断了一天，再断一天也无妨，而且马上会觉得再磕大头，突然好费劲，变得非常累。。。。修行就这样退失掉了。。。
好了，体会就先写这么多，接下来，会一点一点把坚持的心得写出来与大家分享。与师兄们互勉互励！

立誓从今天起一天不低于108个大头，直至磕完11万个大头，来消除自己的挑剔，强迫，多疑,嫉妒，嗔恨，自私，自闭，自我,执着，分别，妄想。

以此为证！愿三世诸佛共同见证！

对往昔因我的恶习而伤害的众生，深感忏悔与惭愧。愿此功德回向给一切众生离苦得乐解脱成佛之资粮！

班玛仁钦 · 发表于 2010-7-7 19:39:59

我顶

班玛麻觉 · 发表于 2010-7-7 20:49:54

刚刚磕了108大头，一看时间，近一个小时才磕完。浑身跟洗过澡似的。久违的感觉。虽然过程确实很艰难，但过后轻松感还是很爽的。而且据说磕完后，自己哪里不通，疼痛的话，顺着按摩按摩有奇效！磕完后，目前止不住的身体流汗，跟下雨似的，应该是在排湿气吧。
感觉我这篇应该发到实修心得里去。

班玛正波 · 发表于 2010-7-7 21:09:20

随喜师兄发心，我也是每天108，但是经常的能给自己找到不磕的借口，日后师兄们共勉吧

班玛藏龙 · 发表于 2010-7-7 21:58:11

严重随喜不愧是一个坛城里的金刚兄弟我磕大头的经历和师兄很相似都3年了到现在也没磕出个样来我也是从本周开始重新上路的咱们共同监督共勉

班玛仁崇 · 发表于 2010-7-8 01:28:40

随喜各位师兄啊~~~

班玛帕波 · 发表于 2010-7-8 10:47:37

随喜各位师兄，在这个酷夏开始重拾大头的修行，足见各位的行愿具足。
帕波也以各位为榜样，努力坚持，争取不掉队。

班玛麻觉 · 发表于 2010-7-8 13:59:59

本帖最后由班玛麻觉于 2010-7-8 14:04 编辑

刚刚完成了今天的108，看时间比昨天快了10分钟，（共50分钟）但是感觉却比昨天还难熬，个人总觉有两点：第一昨猛的一磕，今浑身肌肉疼，第二昨天因为是发愿第一天，有着马加爵般的状态。呵呵
因为是中午，过程中确实很热，但磕完后却浑身有种清爽凉快的感觉，依然是大汗淋漓，（身上从里到外全湿透了）估计是排出了体内的湿热（体质测试中，自己湿热比较严重）
感谢各位支持并且“并肩作战”的师兄们，欢迎大家交流分享磕大头经验~
目前自己几乎是每磕10个就要休息下，因为是采用直上直下，以及尽量一次起身的方式，觉得毕竟才区区108个的数量，磕就磕的有难度点，强度跟上去，呵呵。

班玛帕波 · 发表于 2010-7-8 14:31:57

严重随喜师兄，这周共修要观摩一下一次起身的大头。

班玛麻觉 · 发表于 2010-7-9 13:48:24

本帖最后由班玛麻觉于 2010-7-9 13:51 编辑

刚刚磕完今天的108，也是坚持的第三天，今天用时（加仪轨）45分钟。今天出汗量比昨天还大，可能是天气很湿热。过程一半时，自己大口喝了几口水，随后再磕发现身体沉重了很多。
另外右脚大脚趾右边第一个脚趾间在起身时一受重就疼，一查是鼻窦的穴位，可能跟自己右鼻孔经常不通气（轻微鼻炎）有关系吧，磕完后，两个鼻孔非常通气，呼吸也觉得清爽。
磕完后背中间疼，查后了知是脾胃的通俞，跟自己脾胃不好有关系。
脖子大量出汗，并且伴有头晕，头胀，估计是和自己肝胆不好有关系，因为肝俞于颈。
过程中有湿痰排除，估计是自己肺不好，以前抽烟又关系。
呵呵，记得有人说，身障都能在磕大头上体现出来，果然不假，呵呵，自己要是不磕大头，估计就成废人了。。。。。。

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