三字思（暇满难得）

班玛括德

三字思
     暇满难得
外前行，共分六，
字字精，句句辟。
时时观，处处依，
诸正法，在其里。
此妙法，修出离。

暇满法，无上基，
八无暇，悲可泣，
得闲暇，喜至极，
不珍惜，机无期，
等来生，暗劫地。

十圆满，无言喻。
五自满，心需起。
五他满，缘无比。
暇满身，法所依。
唯知其，方知惜。

满十八，缺十六，
暂生缘，无空闲，
段缘心，无灯芯，
欲入道，勿空耗，
如缺一，暇满飞。

暇满难，喻可言，
盲龟闲，入孔难，
豆虽多，满地落，
缘无数，佛难助。
思难得，方得乐。

众生浊，数目多。
地狱星，饿鬼空，
饿鬼星，傍生空，
傍生星，善趣空，
思空尽，正法存。

宝山追，勿空归，
正法叫，勿空耗，
思暇满，业即转，
果虽远，一念间，
佛苦等，汝可还？

上师言，此法全，
无暇满，皈依转，
复叮嘱，满守住，
若失言，正法散，
佛难见，满更难。